Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 60,12g | Karb: 172,20g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Ovo Mexido, Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Clight Maracujá, Pastel de Queijo. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Activia Iogurte de Morango Zero, Chá Verde, Queijo Minas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|