Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2763 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 245,71g | Karb: 304,37g.
Makan Pagi: Sondey Reis-Waffeln, Milbona Skyr Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Jean Pierre Fette Croccanti, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Certossa Gallette di Mais, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Pistacchio , WHY 55 Protein Bar Limone, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|