|
방탄은 허용하는 단식 36시간 이상 ing (아마 40시간 채우고 끝낼듯싶은데) 그나저나 점점 물이 많아지는듯 한건 기분탓이겠지 ㅋㅋ
|
2817 kkal
|
Lemak: 257,79g | Prot: 103,14g | Karb: 53,85g.
Makan Pagi: 카누 카누 다크로스트 미니, NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터. Makan Siang: 후추, 바다 소금/왕소금, 서울우유 체다치즈 (18g), 부추, 시금치, 웨스트골드 가염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코어닭 닭가슴살큐브. Makan Malam: 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 프로게이너 에스쓰리, 호두, 알라 크림치즈 플레인, 요플레 요플레 플레인 화이트, 서울우유 무가염 버터, 달걀. Camilan/Lainnya: 프리고 스트링치즈, 서울우유 체다치즈 (18g), 호두, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 알라 크림치즈 플레인, 호두. lagi...
|
|
1279 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 50 menit, Istirahat - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoonjoky
|