Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 82,78g | Prot: 62,89g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Caldo de Feijão, Aipim (Cozido), Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Nozes Pecãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Holandês Iogurte Natural. Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aipim Frito, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integral (1), Queensberry Geléia de Amora, Mel, Carrefour Pão Caseiro, AMMA Chocolate 85%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|