Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 47,12g | Karb: 153,60g.
Makan Pagi: Alpen Gold Темный Шоколад, Легкая Сметана, Аям Хлебцы Домашние, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке, Рахат Шоколад без Сахарозы, Банан, Food Master Снежок. Makan Siang: Кокосовая Стружка, Банан, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Рисовый Суп с Курицей, Food Master Снежок. Makan Malam: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan satkanova.98
|