Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 103,77g | Prot: 203,59g | Karb: 87,78g.
Makan Pagi: 훈제치킨, 양념치킨. Makan Siang: 구운계란. Makan Malam: 간장, 닭가슴살, 당근, 대림선 실곤약, 양파, 토마토. lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9797vs
|