Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 194,23g | Karb: 315,82g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Peixe, Sabores Light Canelone de Espinafre, Tomates, Baião de Dois, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Makan Malam: Cacau Show La Nut, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Tilápia. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabriciofm
|