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1367 kkal
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Lemak: 76,31g | Prot: 99,26g | Karb: 72,04g.
Makan Pagi: Atum em Água (Enlatado), Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Requeijão Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Omelete. Makan Siang: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis. Makan Malam: Ateliê do Sabor Salada de Frango. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
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Sejarah Berat Badan gabi.biasi
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