Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 207,70g | Karb: 228,98g.
Makan Pagi: Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Makan Siang: Star Tonno Frontera, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Broccoli, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Makan Malam: Conad Tagliata di Petti di Pollo, Broccoli, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Camilan/Lainnya: Latteria Brunico Yogurt Magro, Maia Albume d'uovo, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Prozis Oat Flakes, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Mandorle, Mela. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|