Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 182,99g | Karb: 187,46g.
Makan Siang: ProAction Nuts Bar , Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Piselli Cotti, Bonduelle Piselli Finissimi, Gallo Basmati. Makan Malam: Vivi Verde Coop Polpette Vegetali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Limone, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|