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Almoço de hoje...
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2213 kkal
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Lemak: 62,45g | Prot: 164,09g | Karb: 256,08g.
Makan Pagi: Vapza Peito de Frango Desfiado, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Crepioca. Makan Siang: Uva Itália, Maçã, Banana Caturra, Banana Nanica, Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Makan Malam: Vapza Peito de Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Enrolado de Presunto e Queijo, Charque, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry, Chá de Hibisco. lagi...
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Sejarah Berat Badan FranFitnnes
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