Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 107,34g | Karb: 149,95g.
Makan Pagi: Перекресток Чиабатта, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Чеддер, Сливы, Leader DREAM Crispy Caramel Protein Bar, Банан. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Google Fit - 18 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|