Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 195,86g | Karb: 60,01g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Makan Siang: Овощи Гриль, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Миндаль, Myprotein Казеин, Кленовый Сироп, Простой Йогурт, Брест Литовск Творог 3%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.tiptop
|