|
Juhu,endlich mal wieder die 5 einfach nur irgendwo vorm Komma🤪
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 105,41g | Prot: 67,09g | Karb: 199,57g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Makan Siang: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Bratensoße, Käsespätzle. Makan Malam: Paulaner Spezi, Minderleinsmühle Zartbitter Reiswaffel, Buko Der Sahnige, REWE Butter Toast. Camilan/Lainnya: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Butter, Aldi Laugenstange. lagi...
|
|
2931 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 20 menit, Duduk - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|