Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 75,79g | Karb: 103,51g.
Makan Siang: Catchup, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McNifico Bacon. Makan Malam: Heinz Ketchup, Taste&Co Classic Mayonnaise, Bem Brasil Batata Palito, Alcatra. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Força cara !!! Tive momentos parecidos com tua historia, passei da casa dos 100 kg. E baixei para 89 em uma fase depois cai para 73 e lentamente fui subindo, agora é ter foco e voltar aos 70 e poucos. Abraço
08 Okt 18 oleh anggota: Parrudao
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assyrp8
|