Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 69,44g | Karb: 52,30g.
Makan Siang: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Kitano Molho de Alho, Salada Vinagrete. Makan Malam: Perdigão Salsicha Hot Dog, Kitano Molho de Alho, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Mel, Mamão Formosa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mari sartorio
|