блэт
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2763 kkal
|
Lemak: 112,46g | Prot: 119,35g | Karb: 315,67g.
Makan Pagi: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Красные Помидоры, Хлеб, Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творожная Запеканка. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Курица Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Сливочное Масло. Makan Malam: Show Time Попкорн с Солью, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
08 Okt 18 oleh anggota: Оксана1408
|
Да уж, сгонял в Питер на выхи, пил, ел, танцевал 😂
08 Okt 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
08 Okt 18 oleh anggota: mifariadna
|
Я после таких зажоров/запоев не взвешиваюсь недельку, дабы не травмировать психику)))
08 Okt 18 oleh anggota: smileos
|
08 Okt 18 oleh anggota: smileos
|
08 Okt 18 oleh anggota: smileos
|
Разбух в Питере? Это все влажный воздух виноват😂
08 Okt 18 oleh anggota: holameta
|
масса-жиромасса)))) Да конечно бояться нечего, все сгонится, все уйдет, главное не останавливаться, спасибо за поддержку, не ожидал и приятно удивлен)
08 Okt 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Чем выше в гору, тем быстрее спуск! ))
08 Okt 18 oleh anggota: ealekseyzev
|
Тем более что шариком катиться с горы проще))))
08 Okt 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
08 Okt 18 oleh anggota: oksana.fashion.stylist
|
08 Okt 18 oleh anggota: Оксана1408
|
Надо, но за все нужно платить, пойду шлифану вечером попкорном в кино и с завтрашнего дня прям только ЗОЖ и ничего более))))
08 Okt 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Бывает .у меня тоже траблы.прорвемся 😜
08 Okt 18 oleh anggota: Kkaterock
|
08 Okt 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Спокойно. Бывааает. У всех бывает. 😕 Воспринимайте это всего-лишь как предмет для анализа 🤔
08 Okt 18 oleh anggota: Monkery
|
Анализируй это!!! Да!! Пьяница и прохиндей!)))
08 Okt 18 oleh anggota: CoachCockroach
|
То что вы едите, остатки выходят через полтора суток. Так что результат в весе увидите только через двое суток.
09 Okt 18 oleh anggota: FidelFF
|
спасибо вам огромное, дорогие мои, всем хорошего дня!
09 Okt 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|