Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 56,27g | Karb: 62,53g.
Makan Pagi: Bulletproof Brain Octane, Quaker Oat Bran, Ovo, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pura Vida Ghee. Makan Siang: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Atum em Água (Enlatado), Abobrinha, Abóbora. Makan Malam: Cenouras, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ervilhas, Jasmine Arroz Cateto, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco, Castanhas de Caju, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suelen_nk
|