Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 25,69g | Prot: 62,55g | Karb: 91,21g.
Makan Siang: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 뚜레쥬르 통밀빵, 무화과, 상추 샐러드와 야채 모듬, 아보카도, 알라 크림치즈. Makan Malam: 요플레 플레인, 애플망고, 양배추, 헬스꼬기 우둔살, 새송이버섯. Camilan/Lainnya: 구운계란. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|