Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 118,13g | Prot: 112,77g | Karb: 184,57g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Makan Siang: Thermomix Paprika Rindfleisch Eintopf. Makan Malam: Géramont Weichkäse, Nordsee Matjesfilets, Emsland Roggenvollkornschrotbrot. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch (Vollmilch), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shareck72
|