Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 43,29g | Karb: 47,10g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 雞蛋, 金針菇, 五花肉. Makan Malam: 雞蛋, 小黃瓜, 玉米筍, Costco 蘿蔓心, 健康廚房 焙煎芝麻醬, 青花菜, 雞腿, 牛油麵包. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片（勁辣香蟹）. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|