Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2672 kkal
|
Lemak: 105,23g | Prot: 162,10g | Karb: 273,28g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 桂冠 沙拉醬, 安佳 起司片, 荷包蛋, 小黃瓜, 吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 柚子, 白飯, 清炒油麥菜, 清炒刀豆, 炒豆芽, 秋葵（冷凍）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Malam: 紅豆餅, 炸年糕, 魚蛋, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 爭鮮 旗魚生魚片, 白切雞, 刈包, 油飯, 義美 肉羹. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|