Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 68,49g | Prot: 81,97g | Karb: 53,94g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Makan Siang: Sprite Sprite Zero (Lata), Frango Assado, Banha de Porco, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DavidLeygon
|