Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 77,27g | Prot: 176,10g | Karb: 96,04g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pullman Rap10 Fit, Campo Largo Suco de Uva Integral. Makan Siang: Devassa Cerveja, Peixe. Makan Malam: Mais Coco Água De Coco, Omelete, Tomates, Alface, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Salpicão de Frango, Couve-Flor, Alface, Churrasco, Ovo de Codorna. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quintela Tamandua
|