|
- 0,5
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3232 kkal
|
Lemak: 88,46g | Prot: 100,42g | Karb: 453,83g.
Makan Pagi: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Hellmann's Maionese, Da Colônia Rosca Branca, Banana Nanica, Café com Açúcar. Makan Siang: Laranja Pêra, Farofa de Ovo, Giraffas Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Substancia Feijoada. Makan Malam: Substancia Feijoada, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Farofa de Ovo. Camilan/Lainnya: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Pão De Queijo (Piranguinho), Yoki Pipoca Natural com Sal, Skol Cerveja. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
|