Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
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77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2771 kkal
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Lemak: 58,10g | Prot: 200,12g | Karb: 352,58g.
Makan Pagi: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kunella Feinkost Leinöl, Amecke + Aktiv Ballaststoffe, Jaxs Protein Power Vanille, Jaxs Protein Power Banane. Makan Siang: K-Classic Flakes Pure, ESN Protein Crispies Raw Series, IronMaxx Protein Muesli Hazelnut. Makan Malam: Beste Ernte Brechbohnen, Reis (Gekocht), Arla Skyr Natur, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Milch 1,5%, Gut & Günstig Salzstangen. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Orton12345
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