|
|
1185 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 54,87g | Karb: 192,99g.
Makan Pagi: 아시아 배, 사과, 쇠고기 미역국, 무말랭이무침, 콩나물무침, 시금치나물, 잡곡밥. Makan Siang: 순대, 도토리묵무침, 편육, 족발, 냉채족발, 무생채, 두부, 오렌지, 자몽. Makan Malam: 홍시, 꽃게탕, 무, 애호박, 아시아 배, 대추, 케일, 사과, 단감. Camilan/Lainnya: 보이차, 허브 차 (카밀레/국화 외, 양조), 롯데 자일리톨 쿨러쉬, 씨앗호떡, 마늘 빵. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 50 menit, Berbelanja - 2 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
파란 색감이 산뜻하네요.^^ 천천히 맛있게 드세요.
06 Okt 18 oleh anggota: 따뜻한봄
|
감사합니다 ㅎㅎ 아버지회사에서 행사가 있어서 맛있게 먹어주었네요! 늦었지만 좋은 주말보내세요.
07 Okt 18 oleh anggota: 살빼는 학생
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 살빼는 학생
|