Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 223,52g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Plátano, Nestlé Nesquik, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Arándanos, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Makan Siang: Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Panzani Fusilli. Camilan/Lainnya: Huevo, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|