Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 19,12g | Prot: 62,61g | Karb: 102,18g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Makan Siang: Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Café con Leche. lagi...
|
|
1419 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valeria_9000
|