|
barusan makan soto mie judulnya
tapi isinya KOL, KIKIL TOMAT
JERUK NIPIS 1
KECAP SEDIKIT BANGET
gak pakai tetelan
berapa ya kira2 kalorinya gays 😁
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 25,46g | Prot: 38,82g | Karb: 96,78g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Tahu, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Soto Mie. lagi...
|
berat badan stabil
|