|
Ха, без изменений!)) Ну-ну....)
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2255 kkal
|
Lemak: 135,58g | Prot: 99,72g | Karb: 162,27g.
Makan Pagi: Салат Оливье, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Свинины. Makan Siang: Зеленый Чай, Салат Оливье, Лучиано Торт Паоло, Салат Цезарь с Курицей, Куриное Крыло. Makan Malam: Торт, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Зефир. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Это все потому что худеем на маленьком дефиците! За один день ничего не будет 😉 С-стабильность 😉
06 Okt 18 oleh anggota: bamblond
|
bamblond, это все потому, что был хороший учитель, и научил кушать, а не голодать!😉
06 Okt 18 oleh anggota: yufim
|
06 Okt 18 oleh anggota: bamblond
|
06 Okt 18 oleh anggota: yufim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufim
|