|
Vamos lá
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 67,30g | Prot: 159,03g | Karb: 208,79g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Itambé Leite Nolac Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos. Makan Siang: Omelete, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Tropeira Bacon em Cubos. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: New Millen Protein Complex, Pink Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andersonalexandrerosa
|