Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 13,35g | Prot: 36,53g | Karb: 346,54g.
Makan Pagi: Forno Damiani Taralli, La Forneria Focaccina. Makan Siang: Il Viaggiator Goloso Gnocchi alla Zucca, Interpan Pane Integrale. Makan Malam: Despar Baci di Dama, Ecor Riso Basmati Bianco. Camilan/Lainnya: Conad Gallette di Riso Bio, Banana. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Wave - 22 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliibonzi
|