|
Keto 3°dia 💪😁
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 75,68g | Prot: 95,62g | Karb: 19,24g.
Makan Pagi: La Serenísima Manteca, Green Hills Té, Pan Nube, Jamón Cocido, Palta. Makan Siang: Queso Mozzarella, La Serenísima Manteca, Espinacas Cocidas (Frescas), Chuleta de Cerdo. Makan Malam: Tomate Triturado (Enlatados), Palta, Paladini Salamin Picado Fino, Huevo, Queso Mozzarella, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maru_Mare
|