|
сейчас в духовке запекаются овощи!
бакладжан, морковь,лук,болгарский перец,помидор, противень намазала капельку масла, и так вопрос, скажите плииийз как считать ккал на это блюдо? если не трудно ответ дайте пожалуйста!
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 25,11g | Prot: 25,65g | Karb: 159,04g.
Makan Pagi: Чай Зеленый с Медом, Азбука Вкуса Зерна Граната, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка. Makan Siang: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Макароны. Camilan/Lainnya: Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ммда! спасибо за столь ваши ответы!
05 Okt 18 oleh anggota: niga1993
|
В этом приложении есть Кулинарная книга. Там можно вбить рецепт.
05 Okt 18 oleh anggota: flyalinka
|
Взвешивать нужно в сыром виде )
05 Okt 18 oleh anggota: Lyolka252
|
Я делаю так-сначала взвешиваю отдельно пустую тару в которой готовлю, потом все продукты в сыром виде и считаю сколько во всем этом калорий! После приготовления взвешиваю готовое, вычитаю вес тары! Количество калорий делю на вес получившейся еды и получаю калорийность на 1 гр
05 Okt 18 oleh anggota: maru777
|
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
Вот здесь подробно расписываете Ваш рецепт по граммам, а программа уже посчитает кбжу.
05 Okt 18 oleh anggota: Приключения апельсинчика
|
да все равно получилось какая мерзость( в итоге взяла все в сковоротке потушила и все!
05 Okt 18 oleh anggota: niga1993
|
Получится вкусно, если убрать морковь, все измельчить после духовки добавить зелени и немного чеснока и растительное масло ( это армянское блюдо) недавно такое делала. А посчитала калории бы просто без заморочек как тушёные овощи и взвесила по граммам и все!
05 Okt 18 oleh anggota: cati1609
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niga1993
|