Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 129,71g | Karb: 290,99g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Nocciolata, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Makan Siang: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. Makan Malam: Fidel Piselli Surgelati, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Carote, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Camilan/Lainnya: Esselunga Coppa al Caffè, Alesto Noci del Brasile, CREA Mele, con Buccia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|