Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 77,65g | Prot: 82,60g | Karb: 101,74g.
Makan Pagi: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Smint Mints. Makan Siang: Kellogg's Special K Classic, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Ordesa Aceite Acalorico, Nueces, Miel, Zanetti Parmigiano Reggiano, Verdifresh Canónigos. Makan Malam: Kellogg's Special K Classic, Chef Select Guacamole, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Doritos Tex Mex, Tranchettes Queso Lonchas Light, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas , Aceite de Oliva, Huevo. Camilan/Lainnya: Roncero Queso Tierno Light, Pan Blanco. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Gatede
|