Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 53,32g | Karb: 183,78g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Aldi Natives Olivenöl Extra, Spiegelei ohne Fett, Combino Spaghetti (Gekocht), Ja! Bourbon Vanille-Eis, Grapefruit, Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: GutBio Genussriegel Erdnuss, Bier. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Gehtraining - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan troubadoura
|