Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2973 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 162,96g | Karb: 462,94g.
Makan Pagi: Iper Latte Uht Scremato Iper, Ovomaltine Ovomaltine, Iper Corn Flakes, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Makan Siang: Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Pasta di Kamut, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut. Makan Malam: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Lidl Braciole di Coppa di Suino, Barilla Pasta, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Grana Padano Grana Padano, Star Dado Vegetale, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|