Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 105,04g | Karb: 75,32g.
Makan Pagi: Alpro Mantelimaito, Kananmuna, Avokado, Pirkka Marjasekoitus. Makan Siang: Ananas, Keitetyt Porkkanat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Fazer Amica Currymajoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Broilerin Fileesuikale. Makan Malam: Fazer Amica Ratatouille, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Atria Broilerin Paistileike, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Keitetyt Porkkanat. Camilan/Lainnya: HK Ohuen Ohut Härän Kylmäsavupaisti, Kanafilee, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crista.K.
|