|
Доброе утро ;) А вот и долгожданный завтрак, т.к по ИГ я ем в 16 последний раз. Льняно-овсянный блин с протеином, а начинка банан+сыр. Вчера попробовала и очень зашла. Приятного аппетита всем!
|
2004 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 176,52g | Karb: 140,14g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Яйцо (Целое), Lactoprot Протеин Lactomin 80, Белый Город Молоко 2.5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Главсуп Рассольник с Курицей, Куриная Печень. Makan Malam: Каждый День Молоко 2,5%, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Миндаль, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Живи Здорово Наринэ, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Ironman 32 Protein Bar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alĕna
|