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1882 kkal
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Lemak: 54,38g | Prot: 165,73g | Karb: 182,31g.
Makan Pagi: Sanavita Mate Verde Matcha, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Queijo de Cabra, Queijo Fresco, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada, Danubio Cream Cheese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. Makan Siang: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Abacaxi, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ervilha Torta, Alface, Chicória, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cenouras, Mandioquinha. Camilan/Lainnya: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Black Skull Whey 3HD, Black Skull Glutamina , Black Skull Crossbones, Black Skull BCAA 4:1:1, Vitafor Ômegafor. lagi...
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Sejarah Berat Badan jr.zanchetta
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