|
Vorige week teveel afgevallen. Stagneert nu. Extra moeilijk maar volhouden!
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 88,44g | Karb: 139,18g.
Makan Pagi: Bananenbrood, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Makan Siang: Almhof 0% Vet Kwark Limoen Aardbei, Goedland Groene Asperges, AH Gerookte Forelfilet. Makan Malam: Olijfolie, AH Kippendijfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie. Camilan/Lainnya: Mandarijn, Banaan. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|