|
330ккал
|
2028 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 122,19g | Karb: 215,16g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, SPAR Запеканка Творожная. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груши (Приготовленные или Консервированные), Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|