Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
137 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 156,47g | Karb: 123,12g.
Makan Pagi: Ja! Gouda Holland Jung, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Berger Steinpilzschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Edeka Kabeljau Filets, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Trader Joe's Feine Pflücksalate. Makan Malam: Gutes Land Buttermilch, Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Mammut Protein 90 Vanille. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
04 Okt 18 oleh anggota: Steffie0102
|
Vielen Dank, wünsche dir auch einen erfolgreichen Tag! 👍
04 Okt 18 oleh anggota: Elpo3003
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|