Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 24,51g | Karb: 78,16g.
Makan Pagi: Dulano Paprika Lyoner, Lidl Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
3487 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, super👍, wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
03 Okt 18 oleh anggota: Steffie0102
|
Vielen Dank, 😊. Ich wünsche dir auch einen schönen und nicht allzu regnerischen Tag 🌞
04 Okt 18 oleh anggota: struppi_lego
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan struppi_lego
|