|
卡了好久終於有動靜了⬇️
BMI22.95
day74
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 83,68g | Prot: 47,85g | Karb: 31,28g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡, 總統牌 無鹽奶油. Makan Siang: 洋蔥炒蛋, 竹筍, 豆腐, 家樂福 豬五花肉, 空心菜, 青江菜, 高麗菜, 水煮蛋, 中祥 麥穗蘇打. Makan Malam: 炒黃瓜, 豬耳朵, 荷包蛋, 橄欖油, 青江菜. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|