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1215 kkal
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Lemak: 80,91g | Prot: 59,52g | Karb: 64,38g.
Makan Pagi: Brócolis Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frimesa Requeijão Cremoso, Cebolas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Isabela Wafer De Limão, Garoto Baton Ao Leite, Morangos, Italac Creme de Leite, Essential Foods Xylitol, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Ovo. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
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Sejarah Berat Badan jusilvaa
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