|
😞😭😭
Porcaria de fds
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 155,51g | Karb: 46,43g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Brócolis, Coxão Mole, Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Brócolis, Coxão Mole. Makan Malam: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda. lagi...
|
|
693 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 38 menit, Apple Health - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Corelleodraw
|