|
엄마표 집밥과 송이의 콜라보레이션은 위대했다. 지리산 야생 송이 with 한우 안심,유기농 식재료. 후식은 지리산 야생 오미자차. 지리산 간장 대활약. 고기 옆에서 계속 굽고, 저렇게 세 상 먹음. 간식은 직접 구운 마늘바게트 반 개, 제철 과일들. 밥 두 대접, 쌈채소 추가해서 세 바구니. 한 끼에 순탄수 300g,단백질 50g. 오미지차 마시고 2차. 안 먹는 건 몰라도 먹으면서 참는 거란 없다. 왜 이럴까... ㅜ ㅡ 인간이 뭐든 다 끝장을 봐...
|
1600 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 49,83g | Karb: 288,83g.
Makan Pagi: 네스프레소 캡슐커피. Makan Siang: 오미자차, 마늘 빵, 케일, 청경채, 간장, 찐밤, 배추겉절이, 버섯국, 배추, 깻잎, 쑥갓, 참기름, 안심스테이크, 밥, 송이버섯(농촌진흥청 음식영양정보). Camilan/Lainnya: 탑헬쓰 비포락토. lagi...
|
|
1397 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
까앜ㅠㅠ 진짜 몸보신상이네요ㅠㅠ 지리산파티ㅋㅋㅋㅋ건강하게 듬뿍 드셨으니 좋은거쥬♥
03 Okt 18 oleh anggota: cathytak
|
@cathytak: ㅎㅎ 감사합니다. 사실 제 식구들이 모두 매년 입원을 하는데다, 올해는 전부 생사를 오갔다 왔거든요. 짝도 중환까지 가서...^^; 다들 일이 너무 많아 과로가 지속되니 차도가 없어요. 원래도 먹거리는 아끼지 않는 가풍인데 먹을 시간도 별로 없으니 무조건 잘 먹자 주의예요. 화목한데 비해 건강때문에 걱정이 끊임없는 집이라... ㅎㅎ
03 Okt 18 oleh anggota: 따뜻한봄
|
아니.. 이건 광고입니까?! 보고 깜놀!! 안 아프고 건강한게 최고입니다. 잘 드시고 건강 잘 챙기세요~ ^^
03 Okt 18 oleh anggota: narimare56
|
03 Okt 18 oleh anggota: 잘먹기
|
@narimare56: 정말 감사합니다.^^ 다들 환자식에서 벗어난 지 얼마 안돼서 더 챙기는 것 같습니다. 연속해서 매번 오늘이,이틀이 고비라는 말을 듣는 건 사람이 못 들을 말 이예요. 건강이 최고지요.^^ @잘먹기: 맞아요. 엄마밥, 엄마 손맛은 정말 위대합니다. 건강해지시는 게 매해 소원예요.^^
03 Okt 18 oleh anggota: 따뜻한봄
|
에고ㅠㅠ따뜻한봄님도, 다른 가족분들 모두 건강해지시길 바라요ㅠㅠ
03 Okt 18 oleh anggota: cathytak
|
자연송이보니저한테까지향이날라오는것같아요잘드셔서부러워요 :)
05 Okt 18 oleh anggota: cutybell00
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|